Corrector de postura inteligente: cómo funciona y cuál elegir

Los correctores de postura inteligentes se volvieron muy populares porque son discretos, ligeros y no se sienten como una faja. Pero, ¿cómo sabe el aparato que te estás encorvando? ¿Y en qué se fija una para elegir uno bueno? Aquí te lo explicamos sin tecnicismos.

¿Qué es un corrector de postura inteligente?

Es un módulo pequeño, del tamaño de una galleta, que lleva dentro un sensor de movimiento (parecido al que tiene tu celular para girar la pantalla), una batería recargable y un motor de vibración. Se sujeta a la parte alta de la espalda, entre los omóplatos, con correas ligeras.

A este tipo de ayuda se le conoce como biorretroalimentación: el aparato te da una señal (la vibración) sobre algo que tu cuerpo está haciendo y que normalmente no notas.

Cómo funciona el sensor, paso a paso

1. Lo enciendes estando derecha. Muchos modelos toman como referencia la posición en la que estás al encenderlo. Por eso conviene prenderlo ya sentada o parada con la espalda recta y los hombros relajados.
2. Mide tu inclinación todo el tiempo. El sensor detecta cuánto se inclina tu espalda alta hacia adelante.
3. Si te encorvas por unos segundos, vibra. No vibra con cada movimiento pequeño, sino cuando te quedas inclinada un momento.
4. Al enderezarte, deja de vibrar. Así tu cuerpo aprende a relacionar el aviso con la corrección.

Corrector inteligente vs. faja tradicional

Qué revisar antes de comprar uno

• Correas ajustables y cómodas. Que se adapten a tu talla y no rocen las axilas.
• Vibración suave. Debe avisarte sin asustarte, sobre todo si lo usas en la oficina.
• Batería recargable por USB, mejor que pilas que tengas que estar comprando.
• Que sea ligero, para que puedas olvidarte de que lo traes puesto.
• Qué incluye la caja: cable de carga e instrucciones en español.
• Garantía y formas de pago claras. Poder pagar al recibir o tener días para reportar un problema te da tranquilidad.
• Cuidado con las promesas exageradas. Si un anuncio dice que "cura la escoliosis" o "elimina el dolor para siempre", desconfía. Un corrector es un recordatorio, no un tratamiento médico.

Cómo colocarlo correctamente

1. Cárgalo por completo antes del primer uso.
2. Pasa las correas por los hombros, como si te pusieras una mochila, con el módulo en la espalda.
3. Centra el módulo entre los omóplatos, a la altura de la parte alta de la espalda.
4. Ajusta las correas para que quede firme pero cómodo, sin apretar.
5. Siéntate o párate derecha, con los hombros relajados, y enciéndelo.

Para saber cuánto tiempo usarlo cada día, revisa ¿Cuántas horas al día usar un corrector de postura? Y si quieres la versión honesta de lo que puede y no puede hacer, lee ¿Funciona el corrector de postura?

El corrector inteligente de Bella Postura

• Vibra suavemente cuando te encorvas.
• Correas elásticas en forma de X, ajustables a tu medida.
• Se recarga por USB en unas 2 horas (incluye cable).
• Envío gratis desde 2 piezas y pago con tarjeta o en efectivo al recibir.
• Garantía de 10 días.